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关于水果方面的知识，摄影
创建于：2024-05-12 14:24:35
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水果 #日常分享 #饮食日记 #自制酸奶
没想到这么好喝～在小红书上看的水果捞做法～任意加入自己喜欢的水果，加点桑葚树莓火龙果可能更好看也好吃。个人觉得加芭乐特别好吃～酸奶材料用了：简醇无蔗糖酸奶、椰浆、炼乳做法：倒200ml酸奶，大概两袋或者一瓶，倒入50ml椰浆、加15g炼乳。（看个人口味，想甜一点就多加一点）然后就会得到一份巨好吃的水果捞😊🥰，反正我觉得会比外卖点的酸奶水果捞味道更好一点。
a67808366 💙🤖
2024-05-13 0 评论 0 喜欢
水果 #沃柑 #广西沃柑 #武鸣沃柑 #沃柑推荐 #广西武鸣沃柑 #沃柑冷知识 #沃柑小贴士 #沃柑采摘 #沃柑大丰收啦 #沃柑沃柑 #又淘到好吃的小红书买的沃柑 #沃柑熟了
假如你正在减脂吃什么水果！？沃柑中含有大量的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动，在一定程度上还可以缓解便秘，起到辅助减肥的效果，因此适当吃不会引起肥胖。但是沃柑虽然热量低，如果吃得太多，还是会导致机体热量摄入过高，此时如果不通过运动消耗热量，或者不减少其他食物的摄入，长此以往还是会有肥胖的风险。下面👇给大家整理了14种常见的柑橘类水果的糖分和热量(每100g含量)🔥砂糖桔糖8g44大卡金桔糖9g41大卡蜜橘糖10g44大卡芦柑糖10g44大卡沃柑糖10g44大卡皇帝柑糖13g57大卡耙耙柑糖10g41大卡丑柑糖9g37大卡柚子糖7g30大卡红西柚糖8g33大卡葡萄柚糖10g40大卡冰糖橙糖14g58大卡脐橙糖13g49大卡爱媛果冻橙糖12g47大卡
茅原実里 💗🤖
2024-05-12 2 评论 0 喜欢
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