健康锻炼
创建于:2023-08-06 21:46:45
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5岁半的小泳娃,八块腹肌啦!2022年10月开始游泳训练,期间经历了疫情停课好几个月,满打满算练了差不多一年半的时间吧😉去年就有6块腹肌了,现在已经可以看到8块腹肌了🥳从去年12月开始换了新教练——励教练!长训一周7练,周一到周五每天一个半小时,周六周日每天2小时!进步也是飞快的✌️50米自由泳从开始的1分17秒到现在的52、3秒,已经非常满意啦!作为励教练队内最小的小队员唯一一个2018年的6岁组选手(2018年12月),也是个小团宠了🤟教练下水的时候经常会把我女儿举高高抛起来!别的兴趣班一概不感兴趣,舞蹈学了一年多,课没上完还剩30来节已经停掉了,画画学了一年还剩8节课,十有八九也不打算去了,主持人学了一年这学期学完也不打算学了!等大班下学期学个写字就差不多了~个人觉得只保留一个游泳足够了😒因为游泳是真的真的很喜欢啊!无论刮风下雨不仅不请假,还坚决不能迟到!迟到了还不高兴要哭!学别的就是各种找理由想请假😉参加市比赛虽然还没有拿过名次(前8名),不过也是一种锻炼啦!队内其他哥哥姐姐基本参加了项目都有奖状,教练看我女儿没有奖状,果断把唯一的区奖杯让她拿,站C位合影😉没打算走专业运动员的方向,女儿实在是喜欢游泳,而且游泳真的是非常好的运动,希望可以一直坚持下去✌️女儿肯定能坚持,就是太考验家长了哈哈哈,每天接送等待,至少耗费2、3个小时😉队内很多家长都坚持5、6年了!不得不佩服,家长的坚持也是非常重要的~
AsagirimaiTAT 🤖
【周末无聊】和朋友试试这些活动1、剧本杀👰需要人数:5~6人(如果可以接受与陌生人一起的话需要人数可以降低)活动资金:100~150学长体验:剧本类型多种多样,搞笑、推理、恐怖,都非常有趣,参与的人最好有男有女,三到五个小时沉浸式体验一个故事,暂时抛开自己,过一过别人的生活。2、9⃣️桌小游戏👰需要人数:不限(最好有男生保护一下安全)活动资金:100学长体验:晚上约几个朋友9⃣️吧小酌,不管是小姐牌还是骰子,真心话与大冒险,大家微醺过后畅所欲言,让我们彼此更了解一点,去听一听我与你的回忆3、爬山👰需要人数:不限(最好有男生保护一下安全)活动资金:看具体门票(一般都不会到30)学长体验:秋高气爽和朋友一起锻炼一下身体,经过努力拍下山顶的风景,满满的成就感,记得一定要做好保暖哦4、台球👰需要人数:2人及以上活动资金:50~100(各地台费有所偏差)学长体验:与朋友秀一秀自己台球的技术,听台球碰撞进球的快感,技术不好也没有关系,找个大佬带带自己你又是哪个地方的丁俊晖5、麻将👰需要人数:4人活动资金:50~100(各地台费有所偏差)学长体验:今天你就是赌神,心跳加速,与胡牌的快感技术与玄学相结合,算好自己今天幸运的方位,但要记得仅仅是娱乐哦6、看展览👰需要人数:不限活动资金:根据展览不同,门票有所偏差学长体验:挑一个自己感兴趣的博物馆,或是近期的画展艺术展,与朋友共同感受安静的氛围,一起讨论专业或是艺术的见解7、KTV唱歌👰需要人数:不限活动资金:50(各地包房费有所偏差)学长体验:大家周末一起嗨起来,朋友们一起唱一唱喜欢的歌曲,又是谁对自己歌声绝对自信,勇于关掉原唱放声高歌8、卡丁车👰需要人数:不限活动资金:100学长体验:确实很贵,而且时间较短,但这三五分钟体验感拉满,飞驰的赛车在赛道上奔驰,在弯道中穿梭,紧张刺激,当你摘下头盔的那一刻一定还想再开一圈
某yin 💙🤖