运动救赎身体，读书救赎灵魂！👍👍👍

书看完了，记不住内容咋办

坚持运动两年，现在开始读书😭

这些运动的是在哪个app上啊？

只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知，狭隘，偏见，阴暗，见招拆招

文字很有力量

运动能促进血液循环，抗哀老，㣪年龄

亲身体验确实

蹲一个80~90男运动搭子，能够带我动起来🍋

2023.9月起，做到了6:30起床坚持运动（美背 20分钟，瘦腿瘦腹20分钟 拉伸15分钟）然后读书，9月份读完《被讨厌的勇气》《长相思》

从现在开始，坚持运动，坚持读书，坚持爱自己！

运动救赎身体，读书救赎灵魂！一草亭读书APP，用它来读书更方便

读书能让人不那么浮躁，打开心胸

必须坚持锻炼，坚持阅读。

感谢

我也喜欢读书 记不住 更喜欢运动 强身解压

读书救赎灵魂🙄

运动救赎身体，读书救赎灵魂🥰

谢谢博主辛苦了🐶

兴趣救赎什么

读书是灵魂的交流

没有电子书呀

的确这样，读书真可救赎灵魂。饱满生活状态迎接明天。

一定要相信自己，人是可以改变的，坚持下去，

躺平才是普通人的救赎🌂

牛