健康锻炼 #我的运动日常 #波比跳 #见人不如健身 十分钟暴汗波比跳最近体重稳住不动了，急需降脂。抓住中午休息时间来组波比跳，13个x5组，间隔休息约1分钟，10分钟就全身暴汗. akamoe 🤖 2024-01-28 26 评论 0 喜欢
健康锻炼 #不被定义的女孩 #户外运动 #年轻人的新玩具 #我的运动日常 #新年计划 #健身 #单板滑雪 #朋友圈分享 #解压年轻力 20岁可以体验的运动项目｜人生体验式🏄🏻♀️趁着年轻一定要多去尝试，人生即是体验式🤠可以和闺蜜对象一起打卡的【16项户外运动合集】来啦，你有和你的小伙伴们打卡过哪些呢？【第➋期会来盘点室内运动】.▪️【转山/登山】🗻这张照片坐标在珠峰大本营，运气真的超好，目睹了珠穆朗玛峰全貌！同年还去了冈仁波齐转山，是个不折不扣自我洗礼和磨练意志的过程～.▪️【滑雪】🏂从双板到单板，滑雪是项危险但又令人着迷的运动.▪️【攀岩】🧗♀️攀岩真的是克服恐惧，与自己力量抗衡的一项运动，超级有意思的！.▪️【高空挑战】🏗最近热映的《半熟恋人》里面的周楠和Ryan就有去尝试，非常适合约会，共同协作能增进感情.▪️【射击】🔫我有试过户外和室内的真枪射击，后坐力是有的，但是小力气的女生还是可以尝试的！.▪️【骑马】🏇🏻在内蒙古被当地居民引导着跑马，和在马场踱步的感觉完全不一样.▪️【钓鱼/钓鳄鱼】🐊泰国旅行的神奇经历——钓鳄鱼，区别也就是钓鱼用饵料，钓鳄鱼用一大块肉？.▪️【划船】🚣♀️咱就是说小情侣整起就完事了！遇到有棚子的船还能带点糕点，户外露营野餐支棱起来.▪️【滑板】🛹感觉我玩什么都是三分钟热度，所以比起直接报滑板课，可以先让你会滑板的朋友带着你玩几次，上手（jio）特别快～.▪️【飞盘】🥏找个空旷的操场就能玩，还能两队式的比赛～家里有宠物的也可以和宠物们玩哈哈.▪️【高尔夫】⛳️照片纯纯体验式高尔夫，感兴趣的可以报课程，还是很英姿飒爽的一项运动.▪️【越野】🚙户外越野真的超爽的！江西有一条水上公路，涨水那天我们去了，也就有了这张站在吉姆尼上的我.▪️【潜水】🤿问就是没有舍得买潜水的照片！但是潜水的时候可以看到水下的世界，触摸海胆…….▪️【滑冰】⛸️找不到户外滑冰的照片了，旱冰真冰都值得尝试，体验就完事了～.▪️【冲沙】🏜️照片是人冲沙，在迪拜沙漠还体验了越野车冲沙，放着阿拉伯人的歌曲，太带感了，超级推荐！.▪️【划桨板/赛龙舟】🚣🏻♂️照片是划桨板，但是某年端午节也去去体验了赛龙舟，鼓点律动干劲十足！. 东方月散华 💗🤖 2024-01-27 106 评论 0 喜欢
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