龙岩|穿越时光,感受古韵悠悠来源:清新福建文旅之声 你是否厌倦了钢筋水泥的喧嚣想要在古朴和纯真中寻找心中那一份静谧不妨到龙岩周边古镇走一走遇见淳朴,遇见柔情穿越时光,阅尽千年永定土楼永定土楼是中国古建筑的一朵奇葩被称为“一座没有大门的中国客家土楼博物馆”2008年7月,永定土楼被成功列入世界遗产名录图|胡家新  每周周五至周日环兴楼《天涯明月刀》沉浸式剧场震撼开启超美的国风剧情互动演出让你穿越时空,领略古风大侠的快意恩仇                      图|小题科技    长汀古城汀州古城,是国家历史文化名城,世界客家首府,国家AAAA级景区,唐代福建著名的五大州之一。流连忘返图|阿澜、林育荣  汇聚汀州客家建筑最经典、最精彩的元素每一条老街、每一垛城墙每一块砖瓦、每一棵古树都散发着古朴厚重的历史气息竹贯古村落景区竹贯村坐落在龙岩的山间丘陵盆地,是省级历史文化名村,第二批中国传统村落名录。夜市卖菱藕 春船载绮罗遥知未眠月 乡思在渔歌这里的人文典故丰富文化底蕴深厚是古时乡镇的要道和驿站方圆1公里内有10多处古迹是目前福建省古迹群保存最完好的村庄之一图|厦门自游自驾   连城培田古村落位于连城县西南部宣和乡境内,始建于南宋,明清时期是古官道上的驿站。曾获评“中国历史文化名村”“中国十大最美村镇”等荣誉。流连忘返“培田”这个美好的名字暗合古代中国耕读为本的教育文化让这片水土孕育了无数英才书香熏陶,温文尔雅是培田村民的标签来这里,你还能看到许多名人古迹清朝翰林院大学士纪晓岚参观培田书院群落后大为惊叹挥毫题下“渤水蜚英”的传世名匾美好的称赞,感染着世代的人武平狮岩景区位于武平县岩前镇灵岩村属石灰岩溶洞地貌因形似狮得名曾列入中国名胜词典图|李国潮  游走在禅意步道之中两旁的名木古树将炙热的阳光阻挡在外庇佑人们的同时带来了些许凉爽图|刘艳晖  这里,终日香烟缭绕静听禅意令人不自觉忘却烦忧图|陈学聪  长汀客家山寨丁屋岭客家山寨丁屋岭是省级传统古村落、闽西最美古村落之一,也成为《邓小平出山》《风雨出汀州》等影视剧拍摄主景区。流连忘返图|长汀古城  黑瓦红墙,古巷悠悠整个村落背风向阳,面山开阔蜿蜒的深巷,周际铺陈开清澈的山光鲜活着千年韵味不愧是客家人的“世外桃源”图|长汀古城  永定下洋中川古村落景区中川古村落,位于龙岩市永定区下洋镇中川村,这里是全国著名的侨乡,被誉为“天下第一侨乡”。这里有奇特的九级半典故高耸林立的功名碑有文物世家的名联字画有客家人独具的民俗追逐乡村的质朴漫步林中古道感受古村落丰富的文化底蕴在村中自由穿梭一阵爽朗的夏风像是吹过了千年在我们耳畔呼唤、引我们沉思迫不及待,就去这些古镇吧!感受古今瞬间的重叠让你的假期变得更有意义转载来源:文旅龙岩
趣趴运营
龙岩下辖有一城区,坐拥大量矿产资源,未来或成城市新星来源:社会往事杂谈提起龙岩这个名字,可能很多朋友还不知道它身处何处,龙岩的确是福建省内一个不怎么出名的城市,相比较福州、泉州、厦门这些发达城市来说,它的名气的确很低。可即便如此,随着省内经济水平的不断攀升,当地的也得到了极大的发展,在2021年的经济总量,已然达到了3081亿元。龙岩之所以能得到如此之大的提升,离不开境内每个区域做出的巨大贡献。今天小编为大家介绍的,就是当地一个潜力股区域,这里坐拥大量矿产资源,未来或将成为省内新星,这个区域叫“新罗区”。新罗区既是龙岩的主城区,同样也是经济最为发达的区域,其在2021年的经济总量,占据了整个龙岩收入的三分之一,达到了1109.3亿元。可大家要知道,新罗区内部的人口总量也只有84万人,如果按照人均收入计算的话,与省内那些发达城市也不相上下。新罗区之所以有如此傲人的经济表现,主要是依靠了当地丰富的矿产资源和工业体系。新罗区内的矿产资源多达60余种,其中储量最大的,还要数无烟煤和铁矿,它们俩个的储量分别达到了4亿吨和5亿吨。除了丰富的矿产资源之外,当地的工业基数也十分发达,当地的机械制造业、农副产品加工业、煤炭、电力、轻纺等行列,都是省内比较领先的行业,凭借着这些发达的工业基础,当地每年就可以获得300多亿元。即便现在的龙岩还是一个并不太出名的城市,但是小编相信,凭借着新罗区优异的发展力,早晚有一天,龙岩市也能跻身到省内发达城市的行列之中,而新罗区也能成为龙岩境内一颗璀璨的明珠城市。各位观众,你们对新罗区还有什么其他的看法吗?欢迎大家在留言区内进行回复!
趣趴运营
总要来趟龙岩吧!这10个理由够不够?来源:e龙岩5月19日是中国旅游日,你想好去哪里游玩了吗?@所有人,世界那么大,来我家乡龙岩看一看吧!龙岩是一座物华天宝、人杰地灵充满生机活力的城市。这里既是客家文化的展示之地又是红色革命精神的发扬之地灵动的山水、数不完的奇特景观、古朴的民情、跳动在舌尖的美味......都恰到好处!这座城市中有太多值得你寻味的地方。为什么要来一趟龙岩?如果真的要给个理由的话,这10个,够不够?↓↓↓NO.1如果你忘记为什么出发那么来这里吧来一场红色朝圣之旅接受红色洗礼,赏百亩花海来一趟古田会议会址吧古田会议会址位于龙岩市上杭县古田镇采眉岭笔架山下,曾是一座祠堂。暖阳下,古田会议会址庄重古朴,参天古树掩映下的“古田会议永放光芒”八个红色大字熠熠生辉。到古田会议会址、主席园、古田会议纪念馆等场所瞻仰参观,在“星火燎原”红色主题蜡像馆感受当年的革命斗争情形。赏金色花海赏百亩荷花3月看油菜花,7月看荷花圣地古田你还不来?来一趟长汀红色旧址群吧由全国重点文物保护单位福建省苏维埃政府旧址(汀州试院)、福音医院旧址(中央红色医院前身)、政治部旧址(辛耕别墅)和全国重点烈士纪念建筑物保护单位瞿秋白烈士纪念园共4处著名红色景点组成。总占地面积134.86亩,为国家4A级旅游景区。2005年被列入全国30条红色旅游精品线路和全国100个红色旅游经典景区。关于历史龙岩总有说不完的往昔诉不尽的情怀在这里留下了老一辈无产阶级革命家从事伟大革命实践的深深印记走进龙岩,就是走上了朝圣之旅。NO.2如果你想穿越到过去那么来这里吧打破次元壁走进现实版的《大鱼海棠》来一趟永定土楼吧永定土楼是客家人在辗转迁徙中,将中原古老的生土建筑技术发扬到极致的世界建筑奇葩,永定现存土楼有2万多座,其中最古老的土楼迄今为止已有1200多年的历史。2008年7月以永定土楼为主体的“福建土楼”在第32届世界遗产大会上被正式列入《世界遗产名录》,其中包括初溪土楼群、洪坑土楼群、高北土楼群及衍香楼、振福楼。白天欣赏风格各异的土楼建筑,体验非遗文化传承,夜晚的土楼灯火阑珊,和家人一起欣赏土楼的美丽夜景,传承土楼的故事,打卡天涯明月刀沉浸式演艺剧场。此外,读旅书苑、升恒楼民宿也是不错的选择,置身其中,感受时光的流转,寻找心底最宁静的地方。NO.3如果你想赴一场“吸氧之约”那么来这里吧在山水之间尽情“森呼吸”大自然会治愈你的伤来一趟冠豸山吧“北夷南豸,丹霞双绝”,以丹霞地貌著称,因其主峰形似古代监察御史官帽“獬豸冠”而得名,寓意公正廉明。美景情趣跃然,文化品位厚重,乃“客家第一神山”。冠豸山雄奇险峻,山后是温柔秀丽的石门湖,碧水映丹山,阴阳称双绝,是游人们读不够的生命大典。石门湖湖面摆动的闪闪波光、冠豸山山上挂着露水的鲜活嫩芽、培田古村夜晚晃漾的月色……都有着让人怦然心动的力量。远观近游每一道湾都是一幅圣手丹霞每一座山都是一首诗仙绝响来一趟梁野山吧想大口呼吸、想满眼是绿、想净化心灵......如果你累了,梁野山的康氧之旅,也许可以给你一份安宁。这里是中国天然氧吧,森林覆盖率达79.2%。这里林木苍苍,泉水潺潺,有华东南地区最大的瀑布。满腔都是森林负氧离子让人从生活的疲乏中满血复活随心随性游山玩水来过你必然会想告诉世人来武平,我“氧”你!NO.4如果你也喜欢感受古风古韵那么来这里吧来看汀州古韵魅力穿越千年,遇见过往与底蕴来一趟长汀古城吧长汀,被国际友人路易·艾黎称为中国两个最美小城之一,在汀州古城小巷的斑驳墙壁上依稀能看到岁月的模样、历史的痕迹、文化的沉淀。这里的日与夜光影流转,散发着迷人的魅力。走进千年古城,它就像一首古韵悠长的唐诗,值得我们去细细品味。店头街、南门街、东大街……那些古老的街道,都散发着历史的韵味、多少年岁月的沉淀,这里的一砖一瓦,一草一木皆是故事。一条汀江 如画卷般展开古城风华,过目不忘一眼千年,惊艳了时光登上画舫游船夜游汀江沉浸式感受醉美汀州NO.5如果你向往浪漫那么来这里吧邂逅“大陆阿里山”看茶绿樱红,灿若云霞来一趟永福樱花茶旅景区吧“中国樱花美,漳平最先开”。每逢樱花花期到来,就被各大媒体争相报道。它不仅多次现身央视,而且成为《中国国家地理》杂志封面,它是摄影师的宠儿,是五湖四海游客们青睐的赏樱胜地。二月的龙岩惠风和畅、万物生辉在漳平永福的山水之间枝头初绽的樱花带来了春的气息永福樱花美艳全网你的朋友圈有没有被它刷屏过春天的这里就像是花红柳绿的人间仙境 再加上蓝天白云还有穿梭于这美景之中的小火车真的就是美不胜收!SPRINGNO.6如果你是一枚吃货那么来这里吧品味客家咸鲜香爱上一座城市从美食开始来尝一尝客家菜吧要说让旅者和游子魂牵梦萦的还得是客家美食光是看到图片就已经“口水直下三千尺”簸箕粄簸箕粄,顾名思义,是用米浆均匀摊在簸箕中蒸熟后包馅而得名的一种“粄”,这种长条形的美味,有着白如羊脂、晶莹如玉的米浆外皮,里面裹着炒熟的香菇、瘦肉、豆角、上杭萝卜干等馅料,表层涂抹着葱油。尤其是刚出锅后的簸箕粄,淋上些许金黄焦脆的葱头油,白中透绿的粄皮顿时染了层金霜,食欲拉满!永定全牛宴“永定归来不食牛!”这是四方宾客发自肺腑的赞叹,从头到脚、从里到外,烹出的美味佳肴品种繁多,鲜香脆嫩爽滑,样样美味!DELICIOUS所谓的全牛宴是从牛头部的舌头开始,到内脏的百叶、牛肝、牛心、牛肚以及牛筋、牛鞭、牛尾、牛血,最后还有一道牛杂汤,每一道菜都会选用牛身上的不同部位,可谓是“一餐吃下一头牛”。芋子包被评为“福建省十大名小吃之一”的芋子包,在客家人的餐桌上,足足流传了上百年,这种由中原包子演化而来的客家做法,早已成为深入人心的传统美味。里面包着各种馅料,其中笋干、香菇、肉粒最为常见。在民间,有吃上芋子包,包银包金包发财的说法,又有团圆吉祥的寓意。任何一个人没吃过小编都会伤心的好吗糯叽叽爱好者一定不能错过呀!客家酿豆腐说到客家菜,就不得不提酿豆腐。酿豆腐是客家的传统菜肴,逢年过节宴席都有它。“酿”是一个客家话动词,表示“植入馅料”的意思,“酿豆腐”即“有肉馅的豆腐”之意。据说客家酿豆腐源于古代中原人包饺子的习惯,客家先民原是中原地区的汉人,因为从北方避难南迁后缺少面粉,就用豆腐当皮儿,酿入肉馅,以此来怀念家乡的饺子。看了就馋!客家酿豆腐一上桌汤汁都剩不了牛肉兜汤在龙岩街边店铺、路边小摊,卖兜汤的随处可见,龙岩人的一天是从一碗热气腾腾的牛肉兜汤开始的。“兜”在客家话中是“端”的意思,兜汤,也就是端着喝的汤。牛肉兜汤长汀泡猪腰在长汀人的早餐里必不可少的就是一碗热腾腾的泡猪腰。猪腰入口丝毫不腥,脆爽又顺滑,一整个爱住!河田鸡长汀河田鸡被誉为世界五大名鸡之一,产于长汀河田镇,有一千多年的历史,含有人体所必需的十一种氨基酸和多种微量元素,富含的牛磺酸是普通鸡的37.8倍,是贫血补虚的绝佳滋补品。长汀民间烹河田鸡的方法多种多样:有香酥鸡、油淋鸡、白斩鸡、八宝全鸡、盐酒鸡。其中以姜汁白斩河田鸡最为著名,它以其香、脆、爽、嫩、滑和易脱骨而深受赞誉。小编口水都滴下来了千万别以为龙岩就这么几样美食这只是冰山一角没回过神来的朋友麻烦擦一擦嘴角的口水吃货们这个来龙岩的理由够不够?NO.7如果你想静一静那么来这里吧漫步古村落躲“清净”在古朴幽静的小巷中,感受沉淀的岁月来一趟培田古村落吧走进培田古村落你就进入温馨的家园,走进了客家人的沧桑,走进人与自然相谐的大美。青砖黛瓦,石板街巷,静静地散发着素雅、古朴、宁静、厚重的美感,一切都是那么的淳朴。培田古村落,是迄今南方地区保存最完整的古代居民群落之一。这个客家小山村拥有30余幢高堂华屋、21座古祠、6个书院、二道跨街碑坊和一条千米古街,因其保存完好的明清古建筑群而闻名。是国家重点文物保护单位、中国历史文化名村,被评为十大“中国最美的村镇”之一。漫步在村中由鹅卵石铺成的小道小巷中,感受培田客家人日出而作、日落而出的简单生活,悠闲、自由,这大概就是向往生活的样子。来一趟竹贯古村落吧竹贯村山清水秀,历史悠久。在景区方圆1公里内,有元、明、清代10多处古迹,30多座明清古民居建筑,也是目前福建省古迹群保存最完好的村庄之一。竹贯村四周群山环抱,一条小河穿越而过,依山傍水,错落有致地分布着数座古建筑。图:姚薇恋最原始的风貌赋予了它更多的吸引力,让人们不由自主地爱上这里。NO.8如果你喜欢看戏那么来这里吧领略客家文艺“活化石”牵丝木偶戏,相连客家情来观一曲客家木偶戏吧“一瞬间千秋故事,三尺地万里江山”是木偶戏演出的生动写照。闽西木偶戏又称“傀儡戏”,其艺术历史源远流长,迄今已有六百余年的历史,它曾经是闽西、赣南、粤东一带人们所喜闻乐见的一个地方剧种,人们日常婚庆寿庆和民俗节庆都会有它的身影,人们通过木偶戏讲述历史知识、故事传说、民间故事,传播人生观、价值观、伦理道德观。闽西客家木偶戏以其独特技艺和精彩演出,成为雅俗共赏的著名民间艺术,为闽西文化史留下重要的历史价值。2021年6月,闽西客家木偶戏入选“第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录”。有趣又有料来龙岩的时候去看一场戏吧NO.9如果你想感受非遗魅力那么来这里吧来跳非遗民歌追寻民间采茶生活的故事舞一曲《采茶灯》百花开放好春光采茶姑娘满山岗《采茶灯》是闽西茶文化的代表符号,是铭刻在龙岩人心中的最美乡音。于2005年被列为首批福建省级非物质文化遗产。2014年,“龙岩采茶灯”入选第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。图:张永辉采茶灯起源于龙岩市新罗区苏坂乡美山村,民间流传迄今有两百多年历史。早期的采茶灯,融说唱、舞蹈、戏曲为一体,从音乐、舞蹈到服饰都保留了古中原的遗风。“灯”与龙岩话的“丁”同音,寓意添丁发财、人口兴旺,是一种被人们视为吉祥的舞蹈,多在新年、庙会、喜宴期间表演。表现的是采茶时节,由茶婆领头,村姑们尾随着武生、男丑,在采茶锣鼓的乐声中采春茶的劳动情景。其基本舞步风格独特,步伐轻盈细碎、身体挺拔,以穿插变队形为主,一般有几十种花式,边舞边唱。来感受天真浪漫的采茶生活踏着捕捉蝴蝶、追逐嬉戏的优美舞步边唱边跳 让心情也跟着翩翩起舞NO.10如果你爱喝茶那么来这里吧醇爽好茶,自带“仙气”统统非遗匠心出品品一壶漳平水仙茶吧在漳平,有一款名为“水仙”的茶种,有着如兰似桂的香气和清爽醇厚的口感,受到广大消费者的青睐,逐渐成为福建茶叶市场的“新贵”。2022年漳平水仙茶制作技艺入选联合国“人类非物质文化遗产代表作名录”。甜润甘爽,鲜得惊人每一口都是味蕾的新探索来龙岩不品一杯水仙茶吗?临走的时候也是你伴手礼的最佳选择哦~泡一盏武平绿茶吧作为古时的朝廷贡品,武平绿茶成为了武平地理标志证明商标,也是福建省十四大名茶之一。而以产茶制茶风靡四海的桃溪镇,被授予“中国特色炒绿之乡”的称号。绿茶制作技艺(武平高埔茶)不仅完整地传承了中原古老制茶技艺,还总结了丰富的地域特色茶文化,是客家人文化的传承史。正是这传统技艺,才使高埔名茶久盛不衰。原茶的清香与山泉水的微醺交杂,弥漫鼻尖的是历经300多年传承的非遗味道。来龙岩的理由远远不止这些或许是被山水之间的小城烟火气治愈或许是能够兼并旅行与发呆或许是被客家人的热情淳朴打动或许是历史的韵味或许是恰巧喜欢的人也在龙岩......更多美好需要你亲自来探寻收拾好行囊准备出发我在龙岩等你~龙岩市融媒体中心出品总策划:王传龙高营光策划:王仰华蔡添高谢津津 张学葳整理:张学葳赖莉蓉图片及部分文字来源:文旅龙岩、新罗区文化体育和旅游局、上杭文体旅游、福建土楼永定景区、夜游汀江、文旅武平、文旅漳平、龙岩吃货团等网络平台
趣趴运营
2022年龙岩市GDP增长5%,新罗区GDP总量最大来源:城市探索记2022年龙岩市GDP增长5.0%,新罗区GDP总量最大龙岩市作为福建省的一个重要城市,2022年的经济发展情况备受关注。根据最新数据显示,该市GDP总量达到3314.47亿元,较去年增长5.0%。分产业看,第一产业增加值311.27亿元,第二产业增加值1420.04亿元,第三产业增加值1583.16亿元。在龙岩市的各个区县中,新罗区以GDP总量1182.28亿元位居榜首,可见其在龙岩市经济中所占重要地位。该区GDP增量为73.25亿元,名义增速为6.6%。上杭县以513.29亿元的GDP总量排名第二,增量为46.93亿元,名义增速达到10.06%。长汀县以343.71亿元的GDP总量位列第三,增量为25.55亿元,增速为8.03%。永定区以336.38亿元的GDP总量排名第四,增量为24.28亿元,增速为7.78%。综观全市GDP增速,上杭县的增速最高,达到10.06%,这表明该县在经济发展上有着非常出色的表现。而新罗区的增速最低,为6.6%,虽然增速较低,但仍然保持着较为稳定的增长态势。龙岩市的GDP总量增长和各区县的排名情况,反映出了长期以来政府的经济发展政策的成效。同时,也有利于吸引更多的投资和资源优化配置,为该市未来的经济发展奠定了坚实的基础。对于龙岩市的居民而言,经济增长带来了实实在在的好处。经济的持续增长,意味着更多的就业机会和更丰富的社会资源。同时,经济的发展还带动了基础设施建设和公共服务的提升,提高了居民的生活质量和幸福感。然而,值得注意的是,经济增长也需要关注可持续发展的问题。龙岩市需要在追求经济发展的同时,注重生态环境保护和资源的合理利用,避免环境污染和资源浪费等问题。只有在经济、社会和环境的协调发展下,龙岩市才能实现更加可持续的繁荣。总之,龙岩市2022年的GDP总量为3314.47亿元,增长率为5.0%。新罗区以GDP总量1182.28亿元排名全市第一,增量为73.25亿元,增速为6.6%。上杭县以513.29亿元排名全市第二,增量为46.93亿元,增速为10.06%。长汀县以343.71亿元排名全市第三,增量为25.55亿元,增速为8.03%。永定区以336.38亿元排名全市第四,增量为24.28亿元,增速为7.78%。其中上杭县的增速最高,为10.06%,而新罗区的增速最低,为6.6%。龙岩市的经济发展呈现出良好的态势,并为该市的未来发展带来了更多的期待和机遇。
趣趴运营
当年,龙岩撤县设区为什么选择经济实力平平无奇的永定?来源:·洞观城市龙岩各区县2014年底,国务院批准撤销龙岩永定县,设立龙岩永定区。2015年2月,永定举行了挂牌仪式。从此,龙岩市辖区翻开了一篇新篇章,先于南平、宁德这些单个市辖区,率先进入一市两区新格局。有小伙伴们要发问了,龙岩为什么选择经济实力一般的永定做市辖区?今天我们一起来好好聊聊这个问题。22年龙岩各区县GDP排名先来了解一下永定。永定位于龙岩市南翼,东面和南面分别与漳州南靖县和广东省接壤。永定矿产资源丰富,地热资源居龙岩市第一位。永定还是“红色摇篮”,革命老区。不仅如此,永定还是被称之为“客家故里”,其闻名遐迩的“土楼”,是龙岩一大景观,吸引不少游客慕名而来。永定土楼关于永定撤县设区的谋划其实历来已久。早期,龙岩市政府为实现全面发展,打破一市一区局面,决心优化现有行政体系,增加市辖区,让市区扩容。那么永定有哪些优势呢?首先,永定与新罗区距离非常近。两区县紧紧挨着龙无疑是最大热门,而且北部几地区域发展良好,完全可以无缝对接连片发展。红色革命遗址其次,永定是省重点旅游县和对外开放旅游经济区。元代清真寺、高陂天后宫、湖坑振成楼、红四军‬司令部‬等‬历史遗址‬非常具有‬历史‬纪念意义‬。开发‬城市‬旅游‬,好似城市‬的‬一张‬名片‬,可以给‬这座城市‬做‬更好的‬宣传‬。‬无疑‬,开发‬旅游经济‬无疑‬给‬龙岩‬这座‬城市‬带来‬更多‬的知名度‬和‬城市‬‬活力‬。龙岩城建再次,当然最核心一点还是龙岩政府与永定人民的齐心协力的成果。龙岩市政府经再三勘查,统筹城乡功能,强区富民政策,绿色发展经济,撤县设区赢得两地人民齐支持,最终实现如今的“一区双核”局面。小伙伴们,你们认为呢?欢迎评论区一起讨论。#美丽乡村##龙岩市##遇见永定土楼##探秘百年永定土楼##永定城市风景##龙岩头条##我的家乡在龙岩##吃喝玩乐在龙岩#
趣趴运营
【宏泰蒂景幼儿园】第1周食谱预告来源:宏泰蒂景幼儿园 WILLBEHAAPPYEVERYDAY第1周食谱预告9月4日星期一早点:纯牛奶     澳联西饼椰丝蛋糕午餐:米饭     腐竹焖鸭肉      花菜肉片     清炒油菜心     海带冬瓜筒骨汤午点:番茄鸡蛋面水果:西瓜/水晶梨9月5日星期二早点:芝麻纯豆浆     南瓜奶香馒头午餐:牛排    (意大利面、肉酱、鸡蛋     玉米棒、西兰花、胡萝卜)     茶树菇鸭汤午点:营养燕麦粥水果:哈密瓜/香蕉9月6日星期三早点:红枣花生浆、鹌鹑蛋午餐:米饭      孜然鸡肉土豆片       莴笋炒培根      醋溜白菜      生地花生瘦肉汤午点:光明酸奶、火腿花卷水果:杨桃/火龙果9月7日星期四早点:纯牛奶      烧麦午餐:紫菜香香饭    (瘦肉、紫菜、香菇、火腿       胡萝卜丁、鸡蛋、玉米粒)      枸杞党参鸡汤午点:猪肝瘦肉粉皮水果:苹果/桔子9月8日星期五早点:营养麦片      澳联西饼黄金龙面包午餐:米饭     糖醋香香肉     文蛤蒸蛋羹     香油生菜      莲藕龙骨汤午点:美味白果水果:皇冠梨/哈密瓜温馨提示幼儿园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食,食物的季节及幼儿喜好,干湿搭配。保证孩子的伙食营养充足和均衡。1.建议亲爱的家长朋友们参考幼儿园食谱后选择合适的早餐及晚餐食材,及时补充孩子所需的均衡营养。2.在家每周给孩子吃一到两次深海鱼及每天在家饮牛奶250ml,以保证孩子钙的摄入量。3.如当天的食谱有孩子不能吃的食物,请及时告知班级老师。-   END   -
趣趴运营