【每周食谱】龙岩实幼第一周食谱来源：龙岩市实验幼儿园 下周美食速递我们继续用新鲜食材精心烹饪让孩子们的每一餐吃得营养、吃得健康、吃得安全星期五早点五谷豆浆、小可爱面包小班早点自助：小可爱面包、蛋挞、小饼干、哈密瓜、青提午餐白米饭鱼香肉末茄子清炒小白菜鸡炖虫草花汤午点酸奶、糕点、哈密瓜哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。编辑：林蕊宣传组审核：杨映红责任编辑审核：张丽钦审核：翁敏
