靓丽在线 #贝兰舒 朋友们都说我 这一组照片的皮肤状态绝了！没想到随便拍的一组照片朋友们都说那么好看，内调好皮肤尊嘟太香啦🥳~也就内调3个多月，现在和身边朋友一出门就能被夸皮肤状态好绝，红润又透亮的简直不要太好看！表面毫无波澜，其实内心嘴角已经翘上天啦hhhh😁~-话不多说，把皮肤变好的方法分享给姐妹们：🌟乳酸菌：帮助消化的，消化好了身体代谢也就快了，每次出去吃大餐后都会来上两片~🌟阿胶口服液：补气血去黄的，早晚喝一支，里面是地黄 党参 当归中幺成分的液体阿胶，不怕上火还好吸收，差不多坚持喝了俩月，脸上的黄气基本上退了7788，红润透亮的状态也出来了，也不怎么生b了，现在朋友都说我看着有种气血充盈健康感~🌟卡曼橘：vc炒鸡多，酸酸的我一般都是对着白开水喝，不喜欢吃水果的姐妹们可以喝这个补充vc哦！🌟葡萄籽：提亮肤色的，配合着阿胶一起吃的，当时想着同时补充效果不就会更明显啦嘛~-👀生活方面这些也要注意啊：1.饮食多吃富含维生素的水果蔬菜！2.牙刷尽量用软毛的，白白的牙齿也很给颜值加分哦~3.要睡午觉，午睡对身体延缓衰老也有很重要的!4.没事泡泡脚，有利于新陈代谢~一朝一夕的积累坚持下来尊嘟会变美！看着自己慢慢变漂亮超开心，希望姐妹们也能坚持住内调的艰辛，坚持就会有收获啊~#对镜自拍#Livephoto#第一眼美女#红润#好气色#阿胶口服液#东阿阿胶#内调#内调外养#熬夜#好皮肤#变美我熟#内服 wzs-pdw 🤖 2024-01-16 160 评论 1 喜欢
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