养宠物的 10 大好处，赶紧入手吧

研究证明，养宠物对健康有惊人的好处。心理学家列出了至少十种与宠物相处的健康益处，即使您自己并不养宠物。让我们看看这些健康益处是什么。他们可能会让你欣赏你拥有的宠物。如果您还没有宠物，他们可能会让您养一只宠物。

1. 宠物让你动起来

宠物会强迫主人锻炼，不管他们是否喜欢锻炼。宠物会让主人动起来，尤其是当宠物是狗的时候。他们将不得不每天遛狗。一些医生建议他们的超重患者养一只狗，这样他们就有充分的理由和狗一起走来走去。

照顾狗会激励肥胖者每天至少锻炼两次，每次 10 分钟。猫也能让人动起来，因为它们喜欢玩耍。然而，与其他任何宠物相比，狗主人被迫进行更多的运动。

2. 宠物有助于人际关系

宠物帮助人们与他人交往，尤其是当他们同时在街上或公园里遛狗时。询问彼此的狗的问题是一个很好的破冰船。一些最短的对话可能会因为宠物而建立长期的关系。

3. 宠物有助于消除压力

众所周知，宠物可以帮助那些患有压力、焦虑、抑郁、创伤后应激障碍和其他精神疾病的人。医生已经看到他们的许多病人在养宠物后病情有所好转。

养宠物的人通常比不养宠物的人心情好。仅仅抚摸动物就会显示皮质醇（压力荷尔蒙）的产生减少，以及催产素（“感觉良好”的荷尔蒙）水平升高。

在某些情况下，养宠物可以让一些人远离某些药物和精神科医生的沙发。

4. 宠物有助于降低患心脏病的风险

据美国心脏协会称，养宠物可以降低一个人患心脏病的风险，这真是太神奇了。宠物还与降低胆固醇水平有关，这有助于降低患心脏病的可能性。

患心脏病的风险较低可能是宠物主人比不养宠物的人寿命更长的原因之一。

5. 宠物有助于降低中风风险

研究人员透露，养猫可以将一个人中风的风险降低三分之一以上。专家们相信，养宠物并经常接触它的人患中风的风险较低。

6.宠物有助于增加骨密度

人们不会认为宠物与骨密度有任何关系。当猫发出呼噜声时，它们会产生波长足够高的振动，从而对健康产生多种益处。

咕噜声可以帮助人呼吸更顺畅，甚至可以增加人的骨密度。猫的咕噜声也可以加速伤口的愈合过程。

7. 宠物有助于降低血压

宠物可以帮助人们将人的血压保持在健康水平。研究表明，宠物肯定会降低血压，尤其是当一个人有压力时。一项研究证明，狗使患者的血压降低了大约 10%。

8. 宠物有助于消除疼痛

当人们在宠物身边时，他们通常会减轻慢性疼痛。此外，抚摸动物可以帮助人们放松。放松可以帮助一个人从慢性疼痛中得到一些缓解，因为肌肉不再拉扯酸痛的关节。然后这个人就可以放松到足以入睡。

9. 宠物会检测主人的疾病

许多研究和研究已经证明，当主人患有癌症或糖尿病等疾病时，狗可以提供多大的帮助。在主人意识到之前，狗已经在主人身上发现了疾病。众所周知，狗能以 88% 的准确率检测出乳腺癌。它们还可以嗅出皮肤癌、膀胱癌和糖尿病。

此外，众所周知，狗可以在康复期间帮助患者。只要有宠物在身边就可以让病人的一天变得愉快。

10.宠物主人很少过敏

多年来，人们认为让孩子接触宠物会导致他们因皮屑和毛皮而对宠物过敏。事实证明恰恰相反。事实证明，在狗或猫身边的婴幼儿可能不会对宠物过敏。

尽管养宠物对健康有很多好处，但这并不意味着您应该停止看医生或放弃药物治疗。此外，如果您在身体上和经济上无法照顾宠物，您应该认真考虑将宠物带回家。如果是这样，您将对自己和宠物造成伤害。