2024-05-12
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吃芭乐一定要知道的五件事🔍看看你中招没
绿皮红肉，味道独特，肉质细腻口感软软糯糯的😌在身材管理期的姐妹一定要试试！
这里为什么单讲红心芭乐呢？
红心芭乐果肉成熟后,营养价值含量更高,特别是维生素C含量,各种微量元素营养都更高一凑果肉也更好吃，更香甜爽口红心芭乐稍青的时候口感会偏清脆，熟透后则是甘甜多汁，果肉柔滑，果香也更为浓郁，吃起来也更香甜多汁，肉质爽滑
❗每一百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，还具有廷缓衰老，抗老化，能有效排出体内的毒素、垃圾，促进新陈代谢，调理生理机能，同时芭乐还具有解酒的功效
🌟芭乐虽然好吃单也要注意一下几点：
适合人群:适合体虚者、皮肤暗淡无光者、便秘者食用
禁忌人群:糖尿病患者、胃溃疡患者
不宜同食:不适合和柿子、螃蟹、红萝卜等食物一起吃, #芭乐 #红心芭乐 #双十一买买节 #双十一 #番石榴 #奶油芭乐 #红心番石榴
四夕
2024-05-12
糖尿病不能吃吗🌟
作者 意呆利
2024-05-12